قيمة العمل
خلق الله الانسان لكى يعمل فقال عز وجل "وقل اعملوا فسيرى الله عملكم
ورسوله والمؤمنون " صدق الله العظيم
وقالوا " من اخذ الاجر حاسب الله على العمل "
فالعمل هو الحياة فلولا العمل الجاد والمستمر لما استمرت الحياة وتطورت
والفرق بين نجاح الافراد ونجاح الدول وحضارتها يرجع الى الايمان بقيمة العمل وتقديسه فنحن نرى ان الافراد فى
الدول المتحضره تعطى لكل شئ حقه وقت العمل للعمل الجاد ووقت الراحه للراحه
والرحلات والترفيه
ولكى يعمل الشخص بتفانى يجب ان يعمل فى عمل يحبه ويهواه ولكى يحدث ذلك يجب
ان يكتشف نفسه ويعرف موهبته وهواياته وينميها بالدراسه ولا يترك نفسه كريشه فى مهب
الريح
فالله سبحانه وتعالى منح لكل انسان مواهب وملكات وقدرات مختلفه وعلينا ان
نكشفها وننميها ونوجهها الى الطريق الصحيح وكلما اكتشفنا انفسنا فى سن مبكره كلما
كان افضل
وهناك نمازج كثيره لاشخاص اكتشفوا مواهبهم فى سن مبكره ومن ابرز النمازج
التى اكتشفت نفسها مبكرا مثل موزار الموسيفار النمسوى المبدع والشيخ سيد درويش
الذى اكتشف موهبته مبكرا فاعطى كثيرا والاسكندر الاكبر الذى اكتشف نفسه كقائد
عسكرى عظيم
ادارة الوقت
الارباح لا
تعد دلبلا على نجاح الشركه فقد لاترجع الارباح الى زبادة الانتاج
كيف يدير
المرء نفسه ؟ويوجد توازن فى حياته بين نفسه وعائلته وعلاقاته والرغبه فى الانجاز
الاستفاده
من الوقت هى التى تحدد الفرق بين النجاح والفشل
حدد اولا
رسالتك واهدافك فى الحياة لتيقى كعلامه بارزه لحياتك ماهو التخصص الذى ستتخصص قيه
امور تساعدك
1- عمل خطه لحياتك وضع لها اهداف
واضحه
2- سجل افكارك وخططك واهدافك على
الورق واضف عليها او احذف منها تبعا للظروف
3- المداومه والاستمراريه وتغلب
على المشكلات التى تقابلك ولا تياس من الفشل
4- دائما اختر الاهم قالمهم
5- دائما اجعل خطتك امامك وكن مرن
وراجعها باستمرار وعدل فيها حسب الظروف
6- احرص على تنظبم وقتك واجعل
النظام والنظافه نبراسك فى كل شئ حجرتك ،مكتبك ،سبارتك ملابسك ..... الخ
7- لاتشتت ذهنك فى اكثر من اتجاه
8- دائما احترم العمل وانجزه قى
وقته فى رضا المحيطين والمتعاملين معك ولاتؤجل عمل اليوم الى الغد
9- تجنب الكسل والتسوبف والياس
10- عود نفسك على كلمة PAR بمعنى P تعنى preparation اى اعداد اى جهز ماتريد فعله غدا وسجله حسب
وقته فى مفكرتك حتى لاتنسى
11- A تعنى action اى العمل المراد فعله
12- R تعنى Review اى مراجعة العمل الذى
عملته
الطاقه الايجابيه
اعراض انخفاض الطاقه
-
تعب ووهن وخاصة على الوجه وحول العينين
-
التعب لاقل مجهود
-
احساس بالكسل والخمول وعدم الرغبه فى القيام
باي عمل
-
العصبيه الزائده والشعور بالكءابه والصمت
وعدم الرغبه فى الكلام
-
الرغبه فى النوم وانخفاض الرغبه فى القيام من
الفراش
العلاج
-
الضحك بصوت عالى ومشاهدة الافلام والمسرحيات
الكوميديه ينعش القلب ويقوى جهاز المناعه
-
اخذ حمام دافئ
-
ممارسة الرياضه الهوائيه تساعد الى الانتعاش
وجريان الدم واستنشاق الاوكسجين بصوره افضل
-
المشى فى المتنزهات واعطاء نفسك اجازه فى
مكان هاوى مشمس وخاصة بجوار النهر او البحر
-
التدليك والمساج يزيد من الطاقه الايجابيه
-
البعد عن الاخبار المزعجه وافلام العنف والنكد
-
تناول فطعه من الشوكلاته تحسن من المزاج
العام
-
الغناء اثناء الاستحمام وتذكر المواقف
المبهجه السعيده
-
التنفس بعمق فى مكان صحى بعيد عن التلوث
القوه المناعيه للجسم والاصابه بالسرطان
والعياذ بالله
بدون الجهاز المناعى نموت فى ظرف 24 ساعه بملايين الفيروسات الفتاكه والخلايا
السرطانيه المميته حيث
يقدر العلماء ان عدد الخلايا التى تتحول الى خلايا سرطانيه كامنه يوميا بين
خمسمائة وعشرة الاف خليه تتعرف عليها و تدمرها خلايا الجهاز المناعى وكذلك تتعرف
على ملايين الميكروبات المعديه وتقتلها
اعراض ضعف جهازك
المناعى ؟
·
زيادة نزلات البرد ونوبات الانفلونزا وبطء
مدة العلاج
·
بثور طفح جلدى اثر نزلات الانفلونزا
·
عدوى مزمنه
·
طول مدة التئام الجروح والسحاجات
·
الاصابه بحالات من التعب والانهاك
·
الاصابه بالسرطان او التهاب المفاصل الرخوى
·
افرازات متكرره والتهابات فطريه اثناء الطمث
للنساء
تننشيط الجهاز المناعى يرتكز على اربعة اساليب هى :
·
الجانب النفسى والمزاج
·
الجانب الرياضى والنشاط
·
الجانب الغذائى وتنوعه
·
الجانب الروحى والايمان بالله
طرق بسيطه لتنشيط الجهاز المناعى
·
الضحك والفرفشه والبعد عن النكد والاخبار
المحزنه الكئيبه
·
النوم العميق فى مكان هاوى هادئ بعيد عن
الضوضاء
·
تناول بعض الاعشاب المهدئه للاعصاب ومقويه
للمناعه سنذكرها لاحقا
·
الفيتامينات والاملاح المعدنيه ومضادات
الاكسده
·
الحركه والنشاط والعمل المحبب لك
·
تجنب الوزن الزائد وتناول الفواكه والخضراوات
والاقلال من الدهون والبروتينات والملح والنشويات والسكريات
·
تجنب التدخين وخاصة السلبى
·
تجنب الاسراف فى التعرض لاشعة الشمس المباشره
·
تجنب الاجهاد البدنى لمدة طويله
·
تجنب المشروبات الكحوليه والمواد المخدره
·
الايمان بالله وقضائه وقدره ولاتحزن على اى
شئ وخد الامور ببساطه واضحك كثيرا
·
اشرب الماء بكثره وتجنب العطش
يتكون الجهاز المناعى من الاتى :
·
خلايا الدم البيضاء
·
النخاع العظمى
·
الاجسام المضاده
·
الغده السعتريه
العلاج بالغذاء
-
المواد الغذائيه بها مواد تفيد فى مقاومة
وعلاج الامراض تسمى بالفايتو توجد فى الاغذيه النباتيه اساسا
-
هذا طبعا بالاضافه لاحتوائها على العناصر
الغذائيه من بروتينات وكاربوهيدرات ودهون وفيتامينات واملاح معدنيه وماء
-
ويتميز الفايتوبالاتى :
1- تاثير بيلوجي وقائي للاورام والعديد من الامراض المزمنه
2- تضم بعض المغذيات مثل البيتا كاروتين والذى يتحول داخل الجسم الى فيتامين أ
-
فيما يلى اغذية العلاج الاقتصاديه : -
1- اغذيه غنيه بالكالسيوم ( الالبان
ومنتجاتها )
له تاثيرات علاجيه فى
تقوية الاسنان والعظام
2- اغذيه غنيه بالفوليك اسيد ( فى العدس واللوبيا الجافه المطبوخه والسبانخ
المطبوخه بالحمص والكبد البقرى وكبد الدجاج )
تخفيض خطورة تعرض المواليد للتشوهات
العصبيه
3- اغذيه غنيه بالالياف (الحبوب ومنتجاتها وفواكه مثل الكمثرى والفراوله
والتفاح والبرتقال والموز وخضروات مثل البطاطا والبسله الخضراء و الكوسه والطماطم والذره والبطاطس
والكرنب والجزر)
يقلل من الاصابه بالاورام
كيف تكون بائعا
ممتازا
1- ادرس سلعتك واجمع كل
المعلومات عنها
2- لاتبيع منتج به عيب
وثق فى منتجاتك
3- اطرق الابواب التى
تتوسم احتياجها لمنتجك
4- اعرض بضاعتك الجيده
على الجميع
5- استخدم ذكائك عند عرض
سلعتك
6- تخير المكان المناسب
او تخير الخدمه المناسبه للمكان
7- اعرض بضاعتك فى كل
مره بطريقه مختلفه
8- لاتكن لحوحا او
ممجوجا فى العرض
9- تحلى بالصبر ولاتغضب
او تتعصب او تهين زبونك ابدا
10- ادخل لديك واعلن عن خدمة
مابعد البيع
11- اعمل دعايه مكثفه
لمنتجاتك ولاتبخل او تتخيل انها اهدار للمال
12- ادرس رغبات زبائنك
13- اوقف التفاوض مع
العميل مباشرة اذا اظهر عدم اكتراثه بمنتجك
طرق البيع
1-
البيع كاش
وفى هذه الحاله يجب ان يكون منتجك عليه طلب ويكون هامش
ربحك منافس
2-
البيع بطريقة الشكك
هنا يجب ان يكون لديك راس مال كافى لتغطية ما يسمى
بالارضيه لدى العملاء والارضيه هذه مبلغ يستقطعه العميل لديه نظير ان يتعامل معك
ويجب ان تتخبر عملاء الشكك بعنايه
مع العلم بانه لايوجد مستندات سداد الا زمة العميل
3- البيع بطريقة الاقساط
·
افضل من الشكك حيث يكون فيها مستندات ضمان
·
يوجد هامش ربح نظير المده
·
نقص السيوله الماديه لدى الغالبيه من العملاء
·
ومن عيوبها :
1-
عدم احترام كثير من العملاء لمواعيد السداد
2-
دخول فئه من الملابطين والذين يحتاجون الى سيوله ماديه
فيشترون قسط ويبيعوها كاش بخساره
3-
بطئ التقاضى
